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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Irak : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Irak : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Irak : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Irak : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Irak : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Irak : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Irak : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Irak : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Irak : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Irak : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Irak : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Irak : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Irak : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Irak : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Irak : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Irak : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Irak : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Irak : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Irak : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Irak : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Irak : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Irak : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Irak : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi