Décalage Horaire entre la Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Zambie : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Zambie : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Zambie : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Zambie : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Zambie : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Zambie : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Zambie : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Zambie : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Zambie : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Zambie : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Zambie : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Zambie : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Zambie : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Zambie : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Zambie : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Zambie : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Zambie : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Zambie : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Zambie : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Zambie : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Zambie : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Zambie : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Srinagar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Pranab Kapoor