Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Zambie : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Zambie : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Zambie : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Zambie : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Zambie : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Zambie : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Zambie : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Zambie : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Zambie : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Zambie : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Zambie : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Zambie : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Zambie : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Zambie : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Zambie : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Zambie : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Zambie : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Zambie : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Zambie : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Zambie : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Zambie : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor