Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Bahreïn : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Bahreïn : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Bahreïn : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Bahreïn : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Bahreïn : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Bahreïn : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Bahreïn : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Bahreïn : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Bahreïn : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Bahreïn : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Bahreïn : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Bahreïn : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Bahreïn : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Bahreïn : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Bahreïn : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Bahreïn : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Bahreïn : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Bahreïn : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Bahreïn : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Bahreïn : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Bahreïn : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Bahreïn : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor