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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Gaza City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef