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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
-
Bahreïn : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Bahreïn : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
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Bahreïn : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Bahreïn : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Bahreïn : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Bahreïn : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
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Bahreïn : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Bahreïn : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
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Bahreïn : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Bahreïn : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Bahreïn : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Bahreïn : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
Bahreïn : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Bahreïn : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
Bahreïn : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
Bahreïn : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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Bahreïn : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Bahreïn : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Bahreïn : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Bahreïn : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Bahreïn : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Bahreïn : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Abdallah Al Attiyah