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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Liban : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Liban : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Liban : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Liban : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Liban : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Liban : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Liban : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Liban : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Liban : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Liban : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Liban : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Liban : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Liban : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Liban : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Liban : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Liban : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Liban : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Liban : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Liban : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Liban : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Liban : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Liban : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Liban : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov