Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Bangladesh : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Bangladesh : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Bangladesh : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Bangladesh : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Bangladesh : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Bangladesh : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Bangladesh : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Bangladesh : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Bangladesh : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Bangladesh : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Bangladesh : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Bangladesh : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Bangladesh : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Bangladesh : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Bangladesh : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Bangladesh : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Bangladesh : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Bangladesh : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Bangladesh : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Bangladesh : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Bangladesh : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Bangladesh : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee