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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Géorgie : 03H00
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Bénin : 01H00
Géorgie : 04H00
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Bénin : 02H00
Géorgie : 05H00
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Bénin : 03H00
Géorgie : 06H00
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Bénin : 04H00
Géorgie : 07H00
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Bénin : 05H00
Géorgie : 08H00
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Bénin : 06H00
Géorgie : 09H00
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Bénin : 07H00
Géorgie : 10H00
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Bénin : 08H00
Géorgie : 11H00
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Bénin : 09H00
Géorgie : 12H00
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Bénin : 10H00
Géorgie : 13H00
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Bénin : 11H00
Géorgie : 14H00
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Bénin : 12H00
Géorgie : 15H00
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Bénin : 13H00
Géorgie : 16H00
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Bénin : 14H00
Géorgie : 17H00
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Bénin : 15H00
Géorgie : 18H00
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Bénin : 16H00
Géorgie : 19H00
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Bénin : 17H00
Géorgie : 20H00
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Bénin : 18H00
Géorgie : 21H00
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Bénin : 19H00
Géorgie : 22H00
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Bénin : 20H00
Géorgie : 23H00
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Bénin : 21H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Géorgie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie et surtout Fuseau Horaire de la Géorgie sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie ainsi que Heure du coucher du soleil en Géorgie et Heure du Zenith en Géorgie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie également Heure du Crépuscule en Géorgie ou bien encore Durée du Jour en Géorgie, Passage à l'heure d'hiver en Géorgie et surtout Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Qamar Sharif