Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Bénin : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Bénin : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Bénin : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Bénin : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Bénin : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Bénin : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Bénin : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Bénin : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Bénin : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Bénin : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bénin : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bénin : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Bénin : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Bénin : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Bénin : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Bénin : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Bénin : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Bénin : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Bénin : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Bénin : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee