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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Irak : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Irak : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Irak : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Irak : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Irak : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Irak : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Irak : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Irak : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Irak : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Irak : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Irak : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Irak : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Irak : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Irak : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Irak : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Irak : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Irak : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Irak : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Irak : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Irak : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Irak : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi