Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Brésil et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Brésil : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Brésil : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Brésil : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Brésil : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Brésil : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Brésil : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Brésil : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Brésil : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Brésil : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Brésil : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Brésil : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Brésil : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Brésil : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Brésil : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Brésil : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Brésil : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee