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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Liban : 00H00
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Brunéi : 06H00
Liban : 01H00
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Brunéi : 07H00
Liban : 02H00
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Brunéi : 08H00
Liban : 03H00
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Brunéi : 09H00
Liban : 04H00
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Brunéi : 10H00
Liban : 05H00
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Brunéi : 11H00
Liban : 06H00
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Brunéi : 12H00
Liban : 07H00
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Brunéi : 13H00
Liban : 08H00
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Brunéi : 14H00
Liban : 09H00
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Brunéi : 15H00
Liban : 10H00
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Brunéi : 16H00
Liban : 11H00
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Brunéi : 17H00
Liban : 12H00
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Brunéi : 18H00
Liban : 13H00
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Brunéi : 19H00
Liban : 14H00
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Brunéi : 20H00
Liban : 15H00
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Brunéi : 21H00
Liban : 16H00
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Brunéi : 22H00
Liban : 17H00
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Brunéi : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov