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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Liban : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Liban : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Liban : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Liban : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Liban : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Liban : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Liban : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Liban : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Liban : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Liban : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Liban : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Liban : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Liban : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Liban : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Liban : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Liban : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Liban : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Liban : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Liban : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Liban : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Liban : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi