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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Liban : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Liban : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Liban : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Liban : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Liban : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Liban : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Liban : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Liban : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Liban : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Liban : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Liban : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Liban : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Liban : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Liban : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Liban : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Liban : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Liban : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Liban : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Liban : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Liban : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Liban : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan