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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Irak : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Irak : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Irak : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Irak : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Irak : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Irak : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Irak : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Irak : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Irak : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Irak : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Irak : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Irak : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Irak : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Irak : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Irak : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi