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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moustafa Chalabi