Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Costa Rica : 01H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Costa Rica : 02H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Costa Rica : 03H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Costa Rica : 04H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Costa Rica : 05H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Costa Rica : 06H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Costa Rica : 07H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Costa Rica : 08H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Costa Rica : 09H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Costa Rica : 10H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Costa Rica : 11H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Costa Rica : 12H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Costa Rica : 13H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee