Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Costa Rica : 01H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Costa Rica : 02H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Costa Rica : 03H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Costa Rica : 04H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Costa Rica : 05H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Costa Rica : 06H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Costa Rica : 07H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Costa Rica : 08H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Costa Rica : 09H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Costa Rica : 10H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Costa Rica : 11H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Costa Rica : 12H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Costa Rica : 13H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee