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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Qatar : 02H00
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Gabon : 01H00
Qatar : 03H00
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Gabon : 02H00
Qatar : 04H00
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Gabon : 03H00
Qatar : 05H00
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Gabon : 04H00
Qatar : 06H00
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Gabon : 05H00
Qatar : 07H00
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Gabon : 06H00
Qatar : 08H00
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Gabon : 07H00
Qatar : 09H00
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Gabon : 08H00
Qatar : 10H00
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Gabon : 09H00
Qatar : 11H00
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Gabon : 10H00
Qatar : 12H00
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Gabon : 11H00
Qatar : 13H00
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Gabon : 12H00
Qatar : 14H00
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Gabon : 13H00
Qatar : 15H00
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Gabon : 14H00
Qatar : 16H00
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Gabon : 15H00
Qatar : 17H00
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Gabon : 16H00
Qatar : 18H00
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Gabon : 17H00
Qatar : 19H00
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Gabon : 18H00
Qatar : 20H00
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Gabon : 19H00
Qatar : 21H00
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Gabon : 20H00
Qatar : 22H00
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Gabon : 21H00
Qatar : 23H00
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Gabon : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani