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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Ghana et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Chypre : 02H00
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Ghana : 01H00
Chypre : 03H00
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Ghana : 02H00
Chypre : 04H00
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Ghana : 03H00
Chypre : 05H00
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Ghana : 04H00
Chypre : 06H00
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Ghana : 05H00
Chypre : 07H00
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Ghana : 06H00
Chypre : 08H00
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Ghana : 07H00
Chypre : 09H00
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Ghana : 08H00
Chypre : 10H00
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Ghana : 09H00
Chypre : 11H00
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Ghana : 10H00
Chypre : 12H00
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Ghana : 11H00
Chypre : 13H00
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Ghana : 12H00
Chypre : 14H00
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Ghana : 13H00
Chypre : 15H00
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Ghana : 14H00
Chypre : 16H00
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Ghana : 15H00
Chypre : 17H00
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Ghana : 16H00
Chypre : 18H00
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Ghana : 17H00
Chypre : 19H00
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Ghana : 18H00
Chypre : 20H00
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Ghana : 19H00
Chypre : 21H00
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Ghana : 20H00
Chypre : 22H00
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Ghana : 21H00
Chypre : 23H00
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Ghana : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada