Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Ghana et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Ghana : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Ghana : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Ghana : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Ghana : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Ghana : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Ghana : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Ghana : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Ghana : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Ghana : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Ghana : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Ghana : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Ghana : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Ghana : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Ghana : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Ghana : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Ghana : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Ghana : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Ghana : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Ghana : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee