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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Liban : 09H00
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Guatemala : 01H00
Liban : 10H00
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Guatemala : 02H00
Liban : 11H00
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Guatemala : 03H00
Liban : 12H00
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Guatemala : 04H00
Liban : 13H00
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Guatemala : 05H00
Liban : 14H00
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Guatemala : 06H00
Liban : 15H00
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Guatemala : 07H00
Liban : 16H00
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Guatemala : 08H00
Liban : 17H00
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Guatemala : 09H00
Liban : 18H00
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Guatemala : 10H00
Liban : 19H00
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Guatemala : 11H00
Liban : 20H00
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Guatemala : 12H00
Liban : 21H00
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Guatemala : 13H00
Liban : 22H00
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Guatemala : 14H00
Liban : 23H00
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Guatemala : 15H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp