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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Liban : 08H00
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Honduras : 01H00
Liban : 09H00
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Honduras : 02H00
Liban : 10H00
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Honduras : 03H00
Liban : 11H00
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Honduras : 04H00
Liban : 12H00
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Honduras : 05H00
Liban : 13H00
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Honduras : 06H00
Liban : 14H00
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Honduras : 07H00
Liban : 15H00
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Honduras : 08H00
Liban : 16H00
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Honduras : 09H00
Liban : 17H00
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Honduras : 10H00
Liban : 18H00
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Honduras : 11H00
Liban : 19H00
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Honduras : 12H00
Liban : 20H00
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Honduras : 13H00
Liban : 21H00
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Honduras : 14H00
Liban : 22H00
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Honduras : 15H00
Liban : 23H00
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Honduras : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair