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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Japon et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Chypre : 00H00
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Japon : 07H00
Chypre : 01H00
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Japon : 08H00
Chypre : 02H00
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Japon : 09H00
Chypre : 03H00
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Japon : 10H00
Chypre : 04H00
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Japon : 11H00
Chypre : 05H00
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Japon : 12H00
Chypre : 06H00
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Japon : 13H00
Chypre : 07H00
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Japon : 14H00
Chypre : 08H00
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Japon : 15H00
Chypre : 09H00
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Japon : 16H00
Chypre : 10H00
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Japon : 17H00
Chypre : 11H00
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Japon : 18H00
Chypre : 12H00
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Japon : 19H00
Chypre : 13H00
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Japon : 20H00
Chypre : 14H00
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Japon : 21H00
Chypre : 15H00
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Japon : 22H00
Chypre : 16H00
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Japon : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani