Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Japon et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Japon : 05H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Japon : 06H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Japon : 07H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Japon : 08H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Japon : 09H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Japon : 10H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Japon : 11H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Japon : 12H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Japon : 13H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Japon : 14H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Japon : 15H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Japon : 16H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Japon : 17H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Japon : 18H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Japon : 19H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Japon : 20H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Japon : 21H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Japon : 22H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Japon : 23H00
Ladakh (Inde) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor