Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Liban : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Liban : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Liban : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Liban : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Liban : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Liban : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Liban : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Liban : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Liban : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Liban : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Liban : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Liban : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Liban : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Liban : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Liban : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Liban : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Liban : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
Liban : 17H00
-
Kazakhstan : 21H00
Liban : 18H00
-
Kazakhstan : 22H00
Liban : 19H00
-
Kazakhstan : 23H00
Liban : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov