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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Kenya et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Chypre : 00H00
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Kenya : 02H00
Chypre : 01H00
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Kenya : 03H00
Chypre : 02H00
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Kenya : 04H00
Chypre : 03H00
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Kenya : 05H00
Chypre : 04H00
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Kenya : 06H00
Chypre : 05H00
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Kenya : 07H00
Chypre : 06H00
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Kenya : 08H00
Chypre : 07H00
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Kenya : 09H00
Chypre : 08H00
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Kenya : 10H00
Chypre : 09H00
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Kenya : 11H00
Chypre : 10H00
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Kenya : 12H00
Chypre : 11H00
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Kenya : 13H00
Chypre : 12H00
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Kenya : 14H00
Chypre : 13H00
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Kenya : 15H00
Chypre : 14H00
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Kenya : 16H00
Chypre : 15H00
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Kenya : 17H00
Chypre : 16H00
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Kenya : 18H00
Chypre : 17H00
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Kenya : 19H00
Chypre : 18H00
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Kenya : 20H00
Chypre : 19H00
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Kenya : 21H00
Chypre : 20H00
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Kenya : 22H00
Chypre : 21H00
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Kenya : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif