Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 5H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Kirghizstan : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Kirghizstan : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Kirghizstan : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Kirghizstan : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Kirghizstan : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Kirghizstan : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Kirghizstan : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Kirghizstan : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Kirghizstan : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Kirghizstan : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Kirghizstan : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Kirghizstan : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Kirghizstan : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Kirghizstan : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Kirghizstan : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Kirghizstan : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Kirghizstan : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Kirghizstan : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Kirghizstan : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Kirghizstan : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Kirghizstan : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Kirghizstan : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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