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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Qatar : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Qatar : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Qatar : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Qatar : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Qatar : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Qatar : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Qatar : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Qatar : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Qatar : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Qatar : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Qatar : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Qatar : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Qatar : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Qatar : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Qatar : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Qatar : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Qatar : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Qatar : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Qatar : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Qatar : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Qatar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah