Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Laos : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Laos : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Laos : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Laos : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Laos : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Laos : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Laos : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Laos : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Laos : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Laos : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Laos : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Laos : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Laos : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Laos : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Laos : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Laos : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Laos : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Laos : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Laos : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Laos : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Laos : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee