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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Laos : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Laos : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Laos : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Laos : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Laos : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Laos : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Laos : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Laos : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Laos : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Laos : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Laos : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Laos : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Laos : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Laos : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Laos : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Laos : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Laos : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Laos : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Laos : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Shelly Levy