Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 11H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Laotienne.

Laos : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Laos : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Laos : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Laos : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Laos : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Laos : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Laos : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Laos : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Laos : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Laos : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Laos : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Laos : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Laos : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Laos : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Laos : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Laos : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Laos : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Laos : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Laos : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Laos : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Laos : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Laos : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Laos : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Laos : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Vientiane :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

Suggestions