Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Lesotho : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Lesotho : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Lesotho : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Lesotho : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Lesotho : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Lesotho : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Lesotho : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Lesotho : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Lesotho : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Lesotho : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Lesotho : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Lesotho : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Lesotho : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Lesotho : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Lesotho : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Lesotho : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Lesotho : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Lesotho : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Lesotho : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Lesotho : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Lesotho : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Lesotho : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Lesotho : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee