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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Qatar : 01H00
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Lesotho : 01H00
Qatar : 02H00
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Lesotho : 02H00
Qatar : 03H00
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Lesotho : 03H00
Qatar : 04H00
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Lesotho : 04H00
Qatar : 05H00
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Lesotho : 05H00
Qatar : 06H00
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Lesotho : 06H00
Qatar : 07H00
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Lesotho : 07H00
Qatar : 08H00
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Lesotho : 08H00
Qatar : 09H00
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Lesotho : 09H00
Qatar : 10H00
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Lesotho : 10H00
Qatar : 11H00
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Lesotho : 11H00
Qatar : 12H00
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Lesotho : 12H00
Qatar : 13H00
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Lesotho : 13H00
Qatar : 14H00
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Lesotho : 14H00
Qatar : 15H00
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Lesotho : 15H00
Qatar : 16H00
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Lesotho : 16H00
Qatar : 17H00
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Lesotho : 17H00
Qatar : 18H00
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Lesotho : 18H00
Qatar : 19H00
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Lesotho : 19H00
Qatar : 20H00
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Lesotho : 20H00
Qatar : 21H00
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Lesotho : 21H00
Qatar : 22H00
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Lesotho : 22H00
Qatar : 23H00
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Lesotho : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani