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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Qatar : 01H00
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Lesotho : 01H00
Qatar : 02H00
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Lesotho : 02H00
Qatar : 03H00
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Lesotho : 03H00
Qatar : 04H00
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Lesotho : 04H00
Qatar : 05H00
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Lesotho : 05H00
Qatar : 06H00
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Lesotho : 06H00
Qatar : 07H00
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Lesotho : 07H00
Qatar : 08H00
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Lesotho : 08H00
Qatar : 09H00
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Lesotho : 09H00
Qatar : 10H00
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Lesotho : 10H00
Qatar : 11H00
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Lesotho : 11H00
Qatar : 12H00
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Lesotho : 12H00
Qatar : 13H00
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Lesotho : 13H00
Qatar : 14H00
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Lesotho : 14H00
Qatar : 15H00
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Lesotho : 15H00
Qatar : 16H00
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Lesotho : 16H00
Qatar : 17H00
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Lesotho : 17H00
Qatar : 18H00
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Lesotho : 18H00
Qatar : 19H00
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Lesotho : 19H00
Qatar : 20H00
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Lesotho : 20H00
Qatar : 21H00
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Lesotho : 21H00
Qatar : 22H00
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Lesotho : 22H00
Qatar : 23H00
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Lesotho : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani