Décalage Horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Liban et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Liban : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Liban : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Liban : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Liban : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Liban : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Liban : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Liban : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Liban : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Liban : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Liban : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Liban : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Liban : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Liban : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Liban : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Liban : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Liban : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Liban : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Liban : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Liban : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Liban : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Liban : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Liban : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Liban : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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