Décalage Horaire entre le Libéria et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Libéria : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Libéria : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Libéria : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Libéria : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Libéria : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Libéria : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Libéria : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Libéria : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Libéria : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Libéria : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Libéria : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Libéria : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Libéria : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Libéria : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Libéria : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Libéria : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Libéria : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Libéria : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Libéria : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Libéria : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Libéria : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Monrovia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Monrovia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill