Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Irak : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Irak : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Irak : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Irak : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Irak : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Irak : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Irak : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Irak : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Irak : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Irak : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Irak : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Irak : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Irak : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Irak : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Irak : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Irak : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Irak : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Irak : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Irak : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Irak : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Irak : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Irak : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.