Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Luxembourg : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Luxembourg : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Luxembourg : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Luxembourg : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Luxembourg : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Luxembourg : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Luxembourg : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Luxembourg : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Luxembourg : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Luxembourg : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Luxembourg : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Luxembourg : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Luxembourg : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
Luxembourg : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
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Luxembourg : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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Luxembourg : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Luxembourg : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Luxembourg : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Luxembourg : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Luxembourg : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Luxembourg : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).