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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Malawi et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Chypre : 01H00
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Malawi : 01H00
Chypre : 02H00
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Malawi : 02H00
Chypre : 03H00
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Malawi : 03H00
Chypre : 04H00
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Malawi : 04H00
Chypre : 05H00
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Malawi : 05H00
Chypre : 06H00
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Malawi : 06H00
Chypre : 07H00
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Malawi : 07H00
Chypre : 08H00
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Malawi : 08H00
Chypre : 09H00
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Malawi : 09H00
Chypre : 10H00
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Malawi : 10H00
Chypre : 11H00
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Malawi : 11H00
Chypre : 12H00
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Malawi : 12H00
Chypre : 13H00
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Malawi : 13H00
Chypre : 14H00
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Malawi : 14H00
Chypre : 15H00
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Malawi : 15H00
Chypre : 16H00
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Malawi : 16H00
Chypre : 17H00
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Malawi : 17H00
Chypre : 18H00
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Malawi : 18H00
Chypre : 19H00
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Malawi : 19H00
Chypre : 20H00
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Malawi : 20H00
Chypre : 21H00
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Malawi : 21H00
Chypre : 22H00
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Malawi : 22H00
Chypre : 23H00
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Malawi : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair