Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Malawi : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Malawi : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Malawi : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Malawi : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Malawi : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Malawi : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Malawi : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Malawi : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Malawi : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Malawi : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Malawi : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Malawi : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Malawi : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Malawi : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Malawi : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Malawi : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Malawi : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Malawi : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Malawi : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Malawi : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Malawi : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee