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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Qatar : 01H00
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Malawi : 01H00
Qatar : 02H00
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Malawi : 02H00
Qatar : 03H00
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Malawi : 03H00
Qatar : 04H00
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Malawi : 04H00
Qatar : 05H00
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Malawi : 05H00
Qatar : 06H00
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Malawi : 06H00
Qatar : 07H00
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Malawi : 07H00
Qatar : 08H00
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Malawi : 08H00
Qatar : 09H00
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Malawi : 09H00
Qatar : 10H00
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Malawi : 10H00
Qatar : 11H00
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Malawi : 11H00
Qatar : 12H00
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Malawi : 12H00
Qatar : 13H00
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Malawi : 13H00
Qatar : 14H00
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Malawi : 14H00
Qatar : 15H00
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Malawi : 15H00
Qatar : 16H00
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Malawi : 16H00
Qatar : 17H00
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Malawi : 17H00
Qatar : 18H00
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Malawi : 18H00
Qatar : 19H00
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Malawi : 19H00
Qatar : 20H00
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Malawi : 20H00
Qatar : 21H00
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Malawi : 21H00
Qatar : 22H00
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Malawi : 22H00
Qatar : 23H00
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Malawi : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani