Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Malienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Mali et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Mali : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Mali : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Mali : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Mali : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Mali : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Mali : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Mali : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Mali : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Mali : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Mali : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Mali : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Mali : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Mali : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Mali : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Mali : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Mali : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Mali : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Mali : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Mali : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Mali : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor