Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Maroc : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Maroc : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Maroc : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Maroc : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Maroc : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Maroc : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Maroc : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Maroc : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Maroc : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Maroc : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Maroc : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Maroc : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Maroc : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Maroc : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Maroc : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Maroc : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Maroc : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Maroc : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Maroc : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Maroc : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee