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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Liban : 08H00
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Mexique : 01H00
Liban : 09H00
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Mexique : 02H00
Liban : 10H00
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Mexique : 03H00
Liban : 11H00
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Mexique : 04H00
Liban : 12H00
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Mexique : 05H00
Liban : 13H00
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Mexique : 06H00
Liban : 14H00
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Mexique : 07H00
Liban : 15H00
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Mexique : 08H00
Liban : 16H00
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Mexique : 09H00
Liban : 17H00
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Mexique : 10H00
Liban : 18H00
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Mexique : 11H00
Liban : 19H00
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Mexique : 12H00
Liban : 20H00
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Mexique : 13H00
Liban : 21H00
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Mexique : 14H00
Liban : 22H00
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Mexique : 15H00
Liban : 23H00
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Mexique : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef