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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Liban : 01H00
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Monténégro : 01H00
Liban : 02H00
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Monténégro : 02H00
Liban : 03H00
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Monténégro : 03H00
Liban : 04H00
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Monténégro : 04H00
Liban : 05H00
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Monténégro : 05H00
Liban : 06H00
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Monténégro : 06H00
Liban : 07H00
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Monténégro : 07H00
Liban : 08H00
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Monténégro : 08H00
Liban : 09H00
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Monténégro : 09H00
Liban : 10H00
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Monténégro : 10H00
Liban : 11H00
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Monténégro : 11H00
Liban : 12H00
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Monténégro : 12H00
Liban : 13H00
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Monténégro : 13H00
Liban : 14H00
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Monténégro : 14H00
Liban : 15H00
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Monténégro : 15H00
Liban : 16H00
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Monténégro : 16H00
Liban : 17H00
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Monténégro : 17H00
Liban : 18H00
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Monténégro : 18H00
Liban : 19H00
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Monténégro : 19H00
Liban : 20H00
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Monténégro : 20H00
Liban : 21H00
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Monténégro : 21H00
Liban : 22H00
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Monténégro : 22H00
Liban : 23H00
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Monténégro : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Shada al-Kazimi