Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Mozambique : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Mozambique : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Mozambique : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Mozambique : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Mozambique : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Mozambique : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Mozambique : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Mozambique : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Mozambique : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Mozambique : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Mozambique : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Mozambique : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Mozambique : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Mozambique : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Mozambique : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Mozambique : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Mozambique : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Mozambique : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Mozambique : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Mozambique : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Mozambique : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Leh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee