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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson