Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Liban

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Liban Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Liban : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Liban : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Liban : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Liban : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Liban : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Liban : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Liban : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Liban : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Liban : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Liban : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Liban : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Liban : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Liban : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Liban : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Liban : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Liban : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Liban : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Liban : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Liban : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Liban : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Liban : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Liban : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Liban : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Liban : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Mohammed al-Yousef