Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Qatar : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Qatar : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Qatar : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Qatar : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Qatar : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Qatar : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Qatar : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Qatar : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Qatar : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Qatar : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Qatar : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Qatar : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Qatar : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Qatar : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Qatar : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Qatar : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Qatar : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Qatar : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Qatar : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Qatar : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Qatar : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Qatar : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Qatar : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah