Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 00H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Népal et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H45 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H45
-
Népal : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H45
-
Népal : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H45
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Népal : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H45
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Népal : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H45
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Népal : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H45
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Népal : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H45
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Népal : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H45
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Népal : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H45
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Népal : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H45
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Népal : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H45
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Népal : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H45
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Népal : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H45
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Népal : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H45
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Népal : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H45
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Népal : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H45
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Népal : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H45
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Népal : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H45
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Népal : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H45
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Népal : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H45
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Népal : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H45
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Népal : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H45
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Népal : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H45
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor